Entspannungstraining

In diesem Baustein lernen Sie wie Sie sich in Sekunden entpannen können - auch im Büro!

Entspannung und Entschleunigung sollten Sie nicht nur von den Worten kennen, sondern die Übungen anwenden.
Ihr Körper und Ihr Geist wird es Ihnen danken.
Bleiben Sie langfristig gelassener und gesünder.
Hektik und Anspannung sind vielfach auch für Übergewicht verantwortlich.


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