Fit im Büro

Ein harmonisches und gesundes Leben kann nur durch eine energetische Balance zwischen Körper und Geist gewährleistet sein.
Durch ein individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Training unter professioneller Anleitung finden Sie Ihr Gleichgewicht und trainieren Ihre Fitness.
Personal Training im Büro.
Werden Sie erfolgreicher und ausgeglichener...
Die Trainings werden auf die Möglichkeiten in Ihrem Unternehmen abgestimmt.

• Angebot:
• Individuelles Kräftigungstraining
• Stabilisationstraining
• Muskelfunktionstest+
• Ausgleichstraining
• Koordinations-
• Gleichgewichtsschulung
• Gesunder Rücken
• Training mit Kleingeräten (Hanteln, Pezziball, Flexibar, Theraband...)
• Beweglichkeitstraining/Stretching
• TRX Training
• Faszientraining

Zielgruppe: Für ALLE, denn Bewegung tut gut!

Durchführung als:
Impulsvortrag - Dauer 3 Stunden - hier ist die Teilnehmerzahl nach oben offen

Einzel-Coaching

Empfohlen als Inhouse-Veranstaltung

Wir machen Ihnen gerne Ihr passendes Angebot

Rufen Sie uns jetzt an +43 664 240 68 21 oder schreiben Sie uns office@mentalmanager.at